我的QQ账号手机号被更改，怎么找回来？

可通过QQ官方渠道申诉找回账号，涉及侵权可报警。分析：QQ账号和手机号被更改，密码被改，属于账号被盗用的情形。根据《民法典》和相关网络法规，你有权要求网络服务提供者协助恢复账号。首先，应立即通过QQ官方提供的找回账号或密码的渠道进行申诉，如通过密保问题、绑定的邮箱或手机验证码等方式验证身份。若无法通过这些方式找回，或发现账号被盗用涉及财产、个人信息泄露等严重问题，应及时向公安机关报案，以维护自己的合法权益。提醒：若账号内资金被盗用、个人信息被滥用，表明问题已较严重，需立即报警并寻求法律帮助。
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处理方式：从法律角度，处理此类问题的常见方式有：1.通过QQ官方客服或申诉渠道找回账号；2.收集证据向公安机关报案；3.若涉及财产纠纷，可通过民事诉讼要求赔偿。选择方式：若只是简单的账号被盗，建议首先通过QQ官方渠道找回；若账号被盗且涉及财产或个人信息泄露，应立即报警；若因此造成财产损失，可在找回账号后通过法律途径要求赔偿。
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具体操作：1.若只是密码被改，可通过绑定的手机号或邮箱验证码找回，或通过密保问题验证身份后重置密码。2.若手机号也被更改，应立即通过QQ官方网站的“账号申诉”页面进行申诉，提供身份证明、历史密码、常用登录地等信息以验证身份。3.在申诉过程中，保持与QQ官方客服的沟通，及时提供所需材料，配合完成身份验证流程。4.若发现账号被盗用涉及财产或个人信息泄露，应立即向当地公安机关报案，并提供相关证据，如账号被盗用的截图、交易记录等。5.若因此造成财产损失，可在找回账号后，通过民事诉讼途径要求侵权人赔偿。在此过程中，需收集并保留相关证据，如交易记录、聊天记录等，以证明侵权行为和损失情况。